在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2725 千卡
|
脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 139.45克 | 碳水物: 398.50克.
早餐: 蒸红薯. 午餐: 花生油, 红烧冬瓜, 叉烧, 潮汕肉卷🥩, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 花生油, 清炒娃娃菜🥬, 煎焖罗非鱼🐟, 鸽子, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: 千张, 豆腐干, 炒藕片, 龟苓膏. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|