在2022年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
48 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 93.56克 | 碳水物: 87.23克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Премия Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Фрутім Весела Морква, Комо Сир Фамілія, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Болгарский Перец, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые. 午餐: Премия Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Премия Миндаль Сушеный, Фрутім Весела Морква, Своя Линия Квашеная Капуста, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Глобино Мясные Слайсы из Свинины. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|