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suen417的日记, 2022年10月22日

在2022年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤 最近减少: 4.9 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月22日:
1203 千卡 脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 198.37克.   早餐: 사과대추, Sanitarium Weet-Bix, 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리. 午餐: 국수전골, 계란죽. 晚餐: 셀러리, 맛있닭 소프트 안심 마늘맛, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 찐옥수수. 小食/其他: 아메리카노, 마카롱. 更多的......
1879 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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