在2022年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 198.37克.
早餐: 사과대추, Sanitarium Weet-Bix, 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리. 午餐: 국수전골, 계란죽. 晚餐: 셀러리, 맛있닭 소프트 안심 마늘맛, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 찐옥수수. 小食/其他: 아메리카노, 마카롱. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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