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AsyaChii的日记, 2022年10月22日

在2022年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
47.2 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月22日:
1964 千卡 脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 308.16克.   午餐: Perfetto Палочки Сырные "Моцарелла", Достаевский Шаверма с Фалафелем , Starbucks Шоколадный Бисквит Латте. 晚餐: Арбуз, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. 小食/其他: Трдельник, Бургер Кинг Айс Твист Шоколадный. 更多的......
1690 千卡 运动: Cross Training - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 50 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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