在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 147.62克.
早餐: 혼합 곡물빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리, 아메리카노, 훈제 연어. 午餐: 테라 테라, 좋은데이 무가당 소주, 노브랜드 메밀소바, 닭갈비. 晚餐: 리코타치즈샐러드, 오꼬노미야끼. 小食/其他: 파리바게트 마들렌, 한살림 러스크. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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