tutu1978的日记, 2022年10月24日

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24.7/5

62 公斤最近减少: 25.2 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1547 千卡

脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 114.74克 | 碳水物: 163.71克. 早餐: 全家芋泥蛋糕捲, 蕎拉燕麥裸食燕麥脆片-肉桂, 米森無調味分離乳清蛋白粉. 午餐: 一日樂食雞胸肉, 一日樂食豆腐低碳餐. 晚餐: 全家蕃茄雞肉大麥濃湯, 一日樂食豬肉輕便當. 更多的......

1855 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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