在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 122.94克 | 蛋白质: 106.11克 | 碳水物: 149.59克.
早餐: 美樂家 葡安素. 午餐: 全家 上海生煎包, 富士蘋果, 椰菜花, Costco 酪梨油, 青江菜, 甜椒, Costco 無骨雞腿排. 晚餐: Peeta TakeTake 綠花椰菜, 南僑 讚岐烏龍麵, 全聯 金針菇, 全聯 豬梅花肉, 中華 板豆腐, 番茄, 南僑 讚岐烏龍麵, 全聯 金針菇, 全聯 豬梅花肉, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 番茄, 中華 板豆腐. 小食/其他: 咖啡, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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