在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 125.91克 | 碳水物: 172.68克.
早餐: Savas プロテイン. 午餐: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. 晚餐: サツマイモ, 味の素 フライドチキン, ファミリーマート お味噌汁なめこ, 豆腐, 豚バラ, 生卵, ご飯. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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