在2022年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2583 千卡
|
脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 164.52克 | 碳水物: 307.98克.
早餐: Творожная 0% запеканка с изюмом, Филе с овощами и макаронами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пятерочка Сахар, Тыквенно шоколадный чизкейк, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Укроп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Картофелем, Русский продукт Овсянка Монастырская, Голден Яблоко, Творог 5%, Протеиновый фондан с кремом и орехами. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|