Soyhsuan的日记, 2022年10月27日

在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）

59.3 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月27日:

931 千卡

脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 89.22克 | 碳水物: 96.49克. 早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 櫛瓜, 咖哩飯, 家樂福鯰魚排. 晚餐: 水煮蛋, 元榆牧場義式香草舒肥雞胸（元榆牧場）. 小食/其他: 櫛瓜, UP 咖啡因能量棒（香蕉可可）, 柚子. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

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