|
Что-то пошло не в ту сторону, куда ожидалось 😂 винегрет с булочкой перед сном и пончики 🍩 каждый день, делают своё грязное дело. Кстати Винегрет, купленный в супермаркете был достаточно вкусным. Добавили в него и капусту, и соленые огурцы, и даже фасоль 🫘
Объёмы почти не изменились, за исключением талии 🥲
ОГ - 81
Талия - 62
Бёдра - 90
Бедро - 50
Вывод: не стОит есть прям перед сном, если в планах нет набора
|
52.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.1 公斤
|
 评论
Да вот, начиталась тут)) вчера ещё картошка по-деревенский у монахини такая аппетитная 😂 хорошо у меня дома ничего нет для готовки, даже если сильно припрёт
2022年10月28日 会员：: @Pure_water
|
Да картошечка великолепная ✨ У меня почему-то тоже тенденция пошла к поздней еде, раньше не хотелось, сейчас замечаю, тянет меня и тянет
2022年10月29日 会员：: IceHeаrt
|
Ира, я теперь хожу, ржу с твоего описания книги «Зачем цветёт лори» 🤣🤣🤣 что-то очень похожее на 50 оттенков серого и тому подобную литературу 😂
2022年10月29日 会员：: @Pure_water
|
Ну да) там ещё написано было что примерно процентов 80-90 там горячие сцены)) 🔥 Кто против, но так топорно с рука вздрогнула и член дрогнул 🤷🏻♀️
2022年10月29日 会员：: IceHeаrt
|
2022年10月29日 会员：: @Pure_water
|
|
|