在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 101.64克 | 碳水物: 238.88克.
早餐: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Арбуз, Магнит Авокадо, Выборжец Фриллис, Яйцо, Фалафель, Гречка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Выборжец Фриллис, Магнит Авокадо, Гречка. 晚餐: Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, Pasta Collection Перья. 小食/其他: Мцыри Чурчхела с Лесным Орехом, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|