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26.4/5.5/p
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62.3 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2566 千卡
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脂肪: 101.51克 | 蛋白质: 118.97克 | 碳水物: 301.23克.
早餐: 小黃瓜, 生菜, 苜蓿芽, 蛋黃醬/美乃滋, 禎祥 冷凍小籠湯包, 早安美芝城 原味蛋餅, 芝麻燒餅, 米森 無調味分離乳清蛋白粉. 午餐: 7-11 阜杭豆漿-蔥蛋厚燒餅. 晚餐: 所長茶葉蛋 蜜漬鳥蛋, 松稜 糖燻豆干, 柳橙王子 橙香肉桂捲. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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