在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3233 千卡
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脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 238.53克 | 碳水物: 369.74克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Huevo, Carrefour Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola. 午餐: Patata, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Makis de Aguacate, Rollos de California, Nigiri Salmón. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Banana, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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