在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 84.75克.
午餐: Thin Crisp 草莓法蘭酥, Costco 科克蘭綜合堅果抹醬, 韓式泡菜, 中華 板豆腐, 黑咖啡, 洋蔥, 全聯 豬五花火鍋肉片, 貢丸, Costco 原味貝果, 金針菇, Peeta TakeTake 綠花椰菜. 晚餐: 香菇, Costco 美國蘿美心, 卜蜂 去骨雞腿肉, 金蘭 剝皮辣椒. 小食/其他: 富士蘋果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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