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泡芙查琳
日记
2022年10月29日
泡芙查琳的日记, 2022年10月29日
泡芙查琳的个人资料
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在2022年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
10.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月29日:
2083 千卡
脂肪: 79.87克 | 蛋白质: 73.84克 | 碳水物: 237.44克.
午餐:
自助餐, 泡芙.
晚餐:
全家 香蒜厚片, 路易莎 泰式鮮奶茶, 提拉米蘇, 油爆蝦, 媽媽煮藝 麻油雞, 福記 麻油雞湯.
更多的......
1954 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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