在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 123.63克 | 碳水物: 323.04克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 比比赞 黑麦代餐面包. 午餐: 花生油, 地都 潮汕咸菜, 鸡（不吃皮）, 米粉, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 低卡博士 鲜椒牛肉酱, 小丸鸡优选 即食鸡胸肉（藤椒味）🥩, 九鲤湖 黑麦荞麦面（半干面）. 小食/其他: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 圣女果, 香蕉, 芒果. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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