|
омг
|
51.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
581 千卡
|
脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 28.45克 | 碳水物: 61.55克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Goodtraditions Паста Шоколадная Халва, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . 午餐: Goodtraditions Паста Шоколадная Халва, Картошка Вареная, Шашлык Куриный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Кофе с Сахаром. 小食/其他: Do4a Lab Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|