在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 125.95克 | 碳水物: 132.29克.
午餐: 大成 舒迷雞胸肉, 福樂 自然零無糖優格, Costco 綜合冷凍蔬菜, 統一陽光無糖高纖豆漿, 水煮蛋. 晚餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 麥當勞 (McDonald's) 四季水果袋(芭樂片), 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 野人舒食 經典牛排. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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