在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 83.95克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 247.01克.
午餐: Chicken Liver, Vegetable Curry, Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Old Chang Kee Sambal Fish, Fried Egg with Fat, White Rice, Fish Curry. 小食/其他: Dried Squid, Chocolate, Sweets, Want Want Rice Cracker, Mulberries. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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