tutu1978的日记, 2022年11月1日

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24.7/5/p

62.2 公斤最近减少: 25 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月1日:

1743 千卡

脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 139.37克 | 碳水物: 101.31克. 早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: 輕白色 XL大增肌餐盒. 晚餐: 頂呱呱地瓜薯條, 頂呱呱甜甜包, 頂呱呱辣味雞塊. 更多的......

2532 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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