在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 128.86克.
早餐: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лук, Азбука Вкуса Индейка с Овощами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капустные Котлеты. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Fit&Sweet Торт, Туиль Безе Ореховое. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|