在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 70.91克 | 蛋白质: 93.66克 | 碳水物: 157.60克.
早餐: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Кофе (Растворимый), Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 午餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. 晚餐: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 小食/其他: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Libertad Молочный Шоколад без Сахара, Коркунов Конфета Белая Коллекция. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|