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charissac的日记, 2022年11月3日

在2022年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月3日:
2069 千卡 脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 112.55克 | 碳水物: 235.01克.   午餐: Egg (Whole) , Sambal Stingray, Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Pork, Stir Fried Vegetables, White Rice. 小食/其他: Sweets, Chocolate, Dried Squid, Banana Fritter, Butter or Sugar Biscuit. 更多的......
1688 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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