在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 162.34克 | 碳水物: 181.64克.
早餐: Помидоры, Бахетле Торт Киевский со Сливками , Бахетле Меренговый Рулет с Клубникой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Бахетле Багет Ржаной, Домик в деревне Молоко 0,5%. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голден Яблоко , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. 晚餐: Куриное Филе, Картофель Отварной, Быстроном Чиабатта с Луком, Мандарины, Помидоры. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|