在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2910 千卡
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脂肪: 66.50克 | 蛋白质: 214.67克 | 碳水物: 347.84克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Barilla Espaguetti, Lomo de Cerdo , Ternera Magra. 晚餐: Lomo de Cerdo , Ternera Magra, Arroz Blanco. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Nuez Natural , Barilla Espaguetti, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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稳定体重
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