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日记
2022年10月18日
coffeemavis的日记, 2022年10月18日
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在2022年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
49.2 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月18日:
709 千卡
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 48.70克 | 碳水物: 26.00克.
早餐:
7-11 熱美式(中), 水煮蛋.
午餐:
八方雲集 蘿蔔排骨湯, 油豆腐, 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 清炒油麥菜.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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