在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 75.67克 | 蛋白质: 84.27克 | 碳水物: 236.72克.
早餐: 비타코코 코코넛워터, 단감, 모닝빵, 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). 午餐: 배추김치, 연근조림, 카무트, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 밥, 현미밥, 셀러리. 晚餐: 매운갈비찜. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 탕종 땅콩 샌드, 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 자두, 찹쌀도너츠. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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