^^Judy^^的日记, 2022年11月4日

在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）

55.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月4日:

701 千卡

脂肪: 26.81克 | 蛋白质: 53.38克 | 碳水物: 64.58克. 早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 雞湯, 沙拉, 饅頭, 雞胸肉, 五花肉, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜. 小食/其他: 柑橘. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

^^Judy^^的体重历史