在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 36.13克 | 蛋白质: 44.30克 | 碳水物: 162.23克.
午餐: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Mayonesa, Lechuga, Salmón Ahumado, Pan Blanco. 晚餐: Hacendado Saladitos, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Pan Blanco. 小食/其他: Nescafé Café , La Lechera Leche Condensada. 更多的......
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1991 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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