在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 121.85克 | 碳水物: 132.63克.
早餐: Сырники 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Какао-кекс из льняной и нутовой муки. 午餐: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. 晚餐: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Гороховое пюре, Руккола, Помидоры. 小食/其他: Solvie Protein Cookie Oats & Raisins. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|