在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 30.57克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 96.41克.
早餐: Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. 午餐: M&M's Caramel M&M's, Tootsie Roll Tootsie Roll Vanilla Flavored (Midgees), Boiled Egg. 晚餐: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Holland House White Cooking Wine, Sweet Onions , Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Banza Chickpea Pasta. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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