^^Judy^^的日记, 2022年11月7日

在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月7日:

650 千卡

脂肪: 29.67克 | 蛋白质: 44.15克 | 碳水物: 52.90克. 早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 沙拉, 湯, 滷雞腿, 薯仔燒肉, 番茄炒蛋, 炒青菜. 小食/其他: Kid-O 日清三明治餅乾（巧克力口味）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

^^Judy^^的体重历史