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2.150 kcal 🤸🏻♀️🔥❤️
C 287
P 120
G 58
3° settimana
* pesi 4 su 7
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59.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 120.77克 | 碳水物: 267.89克.
早餐: Alesto Misto, McEnnedy Sciroppo d'acero, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Merivio Ricotta senza Lattosio, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Broccoli. 晚餐: Freshona Spinaci, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Fruit's Better Farina di Noci, Zucchero, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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