在2022年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2322 千卡
|
脂肪: 95.61克 | 蛋白质: 103.45克 | 碳水物: 277.78克.
早餐: Медовик, Капучино, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. 午餐: Шарлотка, Капучино, Мороженое, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Банан, Сушеное Манго, Ермолино Блины с Печенью, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|