在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 24.23克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 176.08克.
早餐: Айва, Яблоко, Славия Молоко 2,6%, Приготовленная Тыква, Peruvianone Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Кофе, Корица, Груши, Сильпо Банан, Украинский Творог 5%. 晚餐: АТБ Шампиньоны, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Белок, Яичный Желток, Цветная Капуста, Кинза, Sen Soy Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Pripravka Приправа до М'яса, АТБ Помидор. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|