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adelgazoytelocuento的日记, 2022年11月8日

Buenos días. después de coger ya casi 20 kilos con las oposiciones a pesar de hacer deporte e intentar cuidarme lo posible, he empezado un tratamiento con Ozempic. Llevo 2 semanas usando 0.25 y no he notado gran cosa, aunque es una dosis muy baja. Os iré contando....
87.8 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 12.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月8日:
302 千卡 脂肪: 10.99克 | 蛋白质: 10.59克 | 碳水物: 38.23克.   早餐: Hacendado Chocolate Negro 85%, Nueces, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Mercadona Copos de Avena . 更多的......
231 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
mucho animo y poco a poco veras resultado yo quiero perder algo de peso unos 15 kg a ver di me pongo despues de la fiesta  
2022年11月8日 会员:: betiko43
Seguro que sí.  
2022年11月13日 会员:: IsabelmariaC
Ánimo, las opos son muy duras!! 
2022年11月13日 会员:: soy yo!
Muchas gracias a todos por el apoyo! 
2022年11月13日 会员:: adelgazoytelocuento

     
 

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