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24.3/5.5/p
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62.8 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3474 千卡
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脂肪: 111.73克 | 蛋白质: 138.00克 | 碳水物: 299.50克.
早餐: THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（濃郁起司）. 午餐: 春水堂 珍珠奶茶, 給力盒子 樹子清蒸鱸魚. 晚餐: Ikea 起司派, 初啼 經典乳酪塔, 全聯 法式經典檸檬派, 沙威瑪, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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