在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1884 千卡
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脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 118.91克 | 碳水物: 195.65克.
午餐: Stir Fried Vegetables, White Rice, Fried Egg with Fat, Sambal Stingray. 晚餐: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. 小食/其他: Cap Cay Kuah, Banana Fritter. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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