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25.4/5.5
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63.4 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 99.79克.
早餐: THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（濃郁起司）. 午餐: Miss Energy 蒜泥豬里肌便當. 晚餐: 水煮肉片, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 小食/其他: Tryall 蛋白酥脆威化餅-香濃黑可可. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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