在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 71.90克 | 碳水物: 154.00克.
早餐: 田园主义 欧式恰巴塔全麦面包（原味）, 卡士 断糖日记无糖酸奶. 午餐: 牧森 蒜香奶油奶酪, 貝果, 番茄, 卤牛肉, 田园主义 欧式恰巴塔全麦面包（原味）, 炒花菜. 晚餐: 田园主义 欧式恰巴塔全麦面包（原味）, 田园主义 欧式恰巴塔全麦面包（原味）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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