在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 170.46克.
午餐: Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice, Stir Fried Vegetables. 晚餐: Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Sweets, Chocolate, Butter or Sugar Biscuit. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|