|
Я не представляю как я буду рада, когда увижу на весах первую "4"... Я буду безумно рада.
Мне сначала хотя бы 50 кг, я очень много лет столько не весила, а именно 4 года.
Я пока хз, возможно, что в весе 48 я уже буду прекрасно выглядеть, но мне чет хочется 45.
Надо чтоб жирочек со внутренней стороны ляшек ушел, ну чтобы ноги пропорционально выглядели. А ещё с талии. Наверное кг 7 есть лишнего.
|
51.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 27.18克 | 碳水物: 180.92克.
早餐: Каждый День Горькая Плитка. 午餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Перловая Крупа, Картофель, Морковь. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная. 小食/其他: Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|