|
Ура 🥳
|
63.1 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2300 千卡
|
脂肪: 118.71克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 230.79克.
早餐: Кофе, Ермолино Блинчики с Вишней, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 午餐: Кофе, Я Любимый Драники Жареные, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. 晚餐: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Чеснок, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Пестравка Сметана 20%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе, Замороженная Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FitnesShock Cocos, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|