在2014年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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130.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 89.18克 | 蛋白质: 94.68克 | 碳水物: 201.65克.
早餐: Jam Preserves, Milk (Nonfat) , Coffee with Cream and Sugar, Minsley Steelcut Oatmeal. 午餐: Flavored Pasta, Snak Club Raw Almonds, Carrots, Best Foods Real Mayonnaise, Roma Tomatoes, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 晚餐: Cooked Pumpkin, Roma Tomatoes, Ground Turkey, Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Air Popped Popcorn. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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