在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 13.52克 | 蛋白质: 73.86克 | 碳水物: 57.24克.
早餐: Café con Leche de Soja. 午餐: Carrefour Verduras Wok, Bonduelle Coliflor en Forma de Arroz, Mercadona Filete de Pavo . 晚餐: Knorr Crema de Verduras Mediterráneas , Florette Verduras para Wok, Caladero Filetes de Lubina. 小食/其他: Manzana Golden, Serrano Jamón Serrano, Aldi Pechuga de Pavo Cocida. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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