在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 113.84克 | 碳水物: 320.20克.
早餐: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 兵王的炊事班 全麦巧克力夹心欧包. 午餐: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 清炒娃娃菜🥬, 九鲤湖 荞麦方便面🍝. 晚餐: 花生油, 西洋菜, 油豆腐, 猪肝, 海欣 牛筋丸, 鸡（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 圣女果, 苹果, 轩妈 蛋黄酥. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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