在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 107.99克 | 碳水物: 106.55克.
早餐: Морковная тофу-запеканка, Konoplektika Растительная Сгущенка Конопляная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Конфетки Хрум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Pretto Сыр Рикотта, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каша Пшенная на Воде. 小食/其他: Капучино, Solvie Protein Cookie Oats & Raisins. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|