在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 128.02克 | 碳水物: 366.39克.
早餐: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 蒸红薯. 午餐: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 炒胡萝卜, 炒鸡蛋, 九鲤湖 荞麦方便面🍝. 晚餐: 花生油, 地都 潮汕咸菜, 鸡（不吃皮）, 米粉, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: 三全 三鲜灌汤水饺, 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 圣女果, 苹果. 更多的......
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稳定体重
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