lfp8797的日记, 2022年11月13日

27.1%

58.4 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月13日:

561 千卡

脂肪: 25.65克 | 蛋白质: 29.76克 | 碳水物: 56.64克. 午餐: 芭樂, 義美古早傳統豆干, 炒青菜, 桂格(Quaker) 超纖10穀豆飯, 雞腿, 全聯藏心乳酪. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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